Çoğu insan kurtulmak istedikleri şeyin bedenlerindeki yağlar olduğunu düşünür; oysa, değişmesi gereken şey bedeninizdeki yağ dengesi değil sizsiniz! İçinde bulunduğunuz bu durumu yaratan sizsiniz; sizin yaşam biçiminiz, sizin alışkanlıklarınız ve bakış açınız. Bu nedenle çözüm dışınızda bir yerde değil, çözüm yediklerinizde değil; çözüm kendinizde. Değişmesi gereken tek şey var; o da sizsiniz!
İlk yayınlandığı anda çok satanlar listesinin üst sıralarına çıkan ’Tek Şişman Beyniniz’ eserin yazarı Yasemin Soysal, ilk kitabında okuyucusunu zayıflama sürecinin ilk adımlarıyla tanıştırmış ve zayıflama sürecini ikinci kitabında anlatacağının sözünü vermişti. ’Şişmansanız Sebebi Var’ adlı eseri işte bu amaçla yazıldı.
Bu şaşırtıcı kitapta;
•Düşüncelerinizin soyut değil somut olduğunu
•Yokedemediğiniz bağımlılıklarınızın kaynağının psikolojiniz değil beyninizde peptit denilen bir madde olduğunu
•Beyninizdeki nörölojik ağ bağlantılarının farkındalık yerine alışkanlıkla yaşamanıza neden olduğunu
•Çaresizliklerinizin öğrenilmiş olduğunu
•Depresyon adını verdiğiniz şeyin bir yeme stratejisi olabileceğini
•Bedeninizdeki suyu kendinizi hastalandırmak için programlayabileceğinizi
Ve en önemlisi de bunların tümünü değiştirebileceğinizi öğreneceksiniz!
Yorum yaz
